Je suis kinésiologue de formation, massothérapeute ainsi qu’enseignante de yoga. J’ai travaillé pendant 10 ans dans le réseau de la santé afin de promouvoir les saines habitudes de vie en milieu scolaire et en milieu de travail. Mon objectif personnel et professionnel est d’apprendre à un maximum de personnes à utiliser la respiration comme auto-régulariser de ses émotions.
Comment former les enseignants sur les techniques de respiration afin de favoriser la régulation de leurs émotions ?